El futuro
siempre se presenta oscuro para aquellos a los que les sigue costando
comprender que “el mejor modo de predecirlo es….inventándolo”.
Un cambio de
perspectiva nos ayudaría mucho en tiempos de “crisis”. Como dicen los expertos
en 'coaching': “nunca digas que tienes un problema: di que estás viviendo una
“experiencia de alto nivel de aprendizaje”.
Todo el mundo tiene capacidad de resiliencia: la capacidad de afrontar la adversidad y ver
la oportunidad que pueden encerrar los obstáculos en nuestra vida. Nacemos con esta capacidad, pero no siempre la desarrollamos.
Se ha
escrito mucho sobre este concepto. Psicólogos y hasta neurocientíficos han
elaborado sesudas teorías al respecto, sin embargo, en los años treinta del
siglo pasado, el escritor Dale Carnegie definió la resiliencia mejor que nadie:
“Si la vida le da un limón, hágase una
limonada”.
Pero, ¿por
dónde empezar? ¿Cómo salvar al planeta? Muy fácil: sálvate a ti. Cuídate;
quiérete; respétate; conócete; reconoce tu sombra y acéptala; come mejor;
duerme mejor; RESPIRA; sonríe más; olvídate de lo que no has conseguido hasta
ahora y céntrate en lo que puedes conseguir a partir de ahora; limpia y ordena
tu mesa, tu cuarto, tu despacho, tu casa, tu coche; deshazte de lo que ya no te
sirve; recicla; pide las cosas por favor; di GRACIAS; córtate el pelo; date un
masaje; obsérvate; observa a los que te rodean;
besa más; abraza más; escucha música que te “eleve”; alimenta tu alma
con buena lecturas; selecciona como un “gourmet” lo que ves en la televisión;
abre más tu mente y cierra más tu boca; actúa más y quéjate menos…
¿De verdad,
sigues pensando que no puedes hacer nada?
Imagen: 'Absinthe' de Alfons Mucha.
